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春季,第十九周营养食谱 [复制链接]

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6月21日-6月25日

幼儿第十九周食谱

幼儿夏季饮食小提示:

多吃蔬菜增强免疫

多喝温水少喝饮料

不吃生冷预防腹泻

荤素搭配营养均衡

6月28日

星期一美食

早餐:胡萝卜瘦肉鸡蛋面

水果:时令水果

中餐:五彩肉粒、肉沫冬瓜、番薯瘦肉芥菜汤、白米饭

午点:豆沙包、牛奶

6月29日

星期二美食

早餐:眉豆瘦肉粥

水果:时令水果

中餐:云耳清蒸鸡、蒜蓉豆角、红萝卜玉米黄豆汤、白米饭

午点:红萝卜瘦肉螺丝粉、牛奶

6月30日

星期三美食

早餐:瘦肉蔬菜汤米粉

水果:时令水果

中餐:玉米饼、肉沫蒜香娃娃菜、红豆冬瓜鸡脚汤、白米饭

午点:蒸红薯、牛奶

7月1日

星期四美食

早餐:南瓜小米粥

水果:时令水果

中餐:腐竹焖鸭肉、肉丝青瓜丁、黑豆陈皮猪骨汤、白米饭

午点:绿豆海带糖水、牛奶

7月2日

星期五美食

早餐:红萝卜瘦肉通心粉

水果:时令水果

中餐:肉片南瓜、蚝油生菜、瘦肉汤、白米饭

午点:奶香馒头、牛奶

编辑:冉琼

审核:黄晓芳

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